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杞菊决明子茶

时间:2017-02-06 17:33:16  来源:  作者:

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需要的材料:炒后的决明子10g、黑枸杞5克、菊花5朵
  炒决明子的做法:1、先将决明子洗净,然后热锅,可以用铁锅或者平底锅。2、将决明子放入锅中,小火干炒至有香味,并且听到噼啪的响声即可。3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎,这样效果更好。4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡,闷15分钟左右即可饮用。
  近代实验研究证实,枸杞子、菊花、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。另外还有明目的效果。

(关于黑枸杞还有不懂的,可以加作者微信:lcyysp,欢迎交流咨询订购。)

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